Skinroutine voor na het sporten

Skincare routine voor en na het sporten en Huidverbetering door beweging lees het in deze blog🤍

Sporten stimuleert de doorbloeding en collageenproductie voor een stralende huid, maar zweet en bacteriën kunnen poriën verstoppen.

Reinig de huid grondig voor en direct na de workout om onzuiverheden en acne te voorkomen.

Drink voldoende water en vermijd zware make-up tijdens het sporten om de huid te laten ademen. 

Skincare routine voor en na het sporten

• Voor het sporten: Verwijder make-up volledig en reinig de huid. Een schone huid voorkomt verstopte poriën wanneer je zweet.

• Tijdens het sporten: Raak het gezicht niet aan (bacteriën van toestellen) en gebruik een milde, niet-comedogene getinte dagcrème als je roodheid wilt verminderen.

• Na het sporten: Reinig de huid zo snel mogelijk met een milde reiniger om zweet, vuil en bacteriën te verwijderen.

• Hydratatie: Drink veel water om vochtverlies door zweten te compenseren.

• Buiten sporten: Bescherm de huid altijd met een (minerale) zonnebrandcrème. 

Huidverbetering door beweging

• Gezonde glow: De verhoogde bloedcirculatie zorgt voor een betere aanvoer van zuurstof en voedingsstoffen, wat leidt tot een gezondere huid.

• Anti-aging: Krachttraining en cardio verhogen de elasticiteit en kunnen de huid jonger houden.

• Acne: Sporten helpt ontstekingen te verminderen, maar pas op voor "acne mechanica" veroorzaakt door strakke kleding en wrijving. 

Professionele behandelingen bij de schoonheidsspecialist, zoals een reinigende gezichtsbehandeling , kunnen de huid helpen herstellen en hydrateren na intensieve trainingssessies.

Geen idee welk huidtype je hebt, of je de juiste huid en haarverzorging gebruikt en welke behandeling bij je past?

Wil je je huid en haar verbeteren?

Wij luisteren graag naar je wensen.

Wij verzorgen graag een vrijblijvende analyse voor je.

Iedere huid heeft andere voedingsstoffen nodig.

Zien we je binnenkort bij ons in de salon?

Wil je advies?

Neem dan contact op. Wij helpen je graag bij de keuze van het beste voor jouw huid! 

En wil je op de hoogte blijven van het laatste Skincare nieuws en interessante skincare feitjes, bijvoorbeeld over het gebruik van zuren of waarom spf zo belangrijk is? Volg ons dan op Facebook of Instagram of schrijf je in op onze nieuwsbrief and let's talk skin!

Warme groet,

Marjolein