Selfcare

Selfcare checklist

Een beetje selfcare op z’n tijd kan geen kwaad, bewaar deze tips!

• Knuffel je huisdier
• Maak een feelgood playlist
• Skip social media voor een dag
• Doe een uitgebreide Skincare routine inclusief gezichtsmasker en plan een huidverbeterende gezichtsbehandeling in
• Ga op tijd naar bed
• Geniet eens echt van alles wat je om je heen ziet terwijl je wandelt
• Lees in een boek voor het slapengaan
• Schrijf drie dingen op waar je trots op bent
• Recap! Schrijf de achievements hoe klein ook van deze dag op
• Maak je bed op met schoon linnengoed.
• Binge je favoriete serie
• Ga lekker in bad of neem een lange douche
• Schrijf drie of meer dingen op die je vrolijk maakten vandaag
• Ruim minstens een ruimte in huis op
• Drink 2 liter water
• Probeer een nieuw recept uit of bestel bij je favoriete restaurant
• Check niet meteen je telefoon als je wakker bent
• Bel iemand die je al veel te lang niet gesproken hebt
• Schrijf drie dingen op waar je dankbaar voor bent
• Lunch niet achter je laptop
• Maak een plan voor de volgende dag
• Boek een sportles of ga de deur uit voor een wandeling
• Zet je favoriete geurstokjes neer
• Haal bloemen in huis
• Bedenk een nieuwe hobby en probeer deze meteen uit
• Boek een weekendje weg of vakantie of plannen daguitje
• Schrijf drie doelen voor dit jaar
• Trakteer jezelf op een koffietje buiten de deur

Wil je advies?

Neem dan contact op. Wij helpen je graag bij de keuze van het beste voor jouw huid! 

En wil je op de hoogte blijven van het laatste Skincare nieuws en interessante skincare feitjes, bijvoorbeeld over het gebruik van zuren of waarom spf zo belangrijk is? Volg ons dan op Facebook of Instagram of schrijf je in op onze nieuwsbrief and let's talk skin!

Warme groet,

Marjolein

#selfcare #ontspan #relax